Murid SD Muhammadiyah PK Kottabarat Solo Ikuti Monitoring Program Aku Suka Isi Piringku

Murid SD Muhammadiyah PK Kottabarat Solo Ikuti Monitoring Program Aku Suka Isi Piringku

Murid SD Muhammadiyah PK Kottabarat Solo Ikuti Monitoring Program Aku Suka Isi Piringku

Sebanyak 455 murid SD Muhammadiyah Program Khusus (PK) Kottabarat Surakarta mengikuti kegiatan makan sehat bersama Aku Suka Isi Piringku di ruang kelas sekolah setempat, Jl. Dr. Moewardi No. 24, Kel. Purwosari, Kec. Laweyan, Jumat (17/1/2025).

Kegiatan Aku Suka Isi Piringku merupakan program antara Majelis Pembina Kesehatan Umum (MPKU) dan Majelis Dikdasmen PNF PP Muhammadiyah dengan PT Tirta Investama yang sudah berlangsung sejak tahun 2023 untuk SD/MI se-Jawa Tengah.

Penanggungjawab acara, Retno Indriyanti, menyampaikan tujuan kegiatan ini untuk mengkampanyekan pola makan yang sehat dan seimbang dan program ini menggantikan program 4 sehat 5 sempurna yang sudah ada sejak tahun 1952.
"Program Aku Suka Isi Piringku menekankan pada porsi makan yang terdiri dari: 50% sayur dan buah, 50% karbohidrat dan protein. Para siswa juga akan diberi pengetahuan makanan bergizi dengan membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak", terangnya lebih lanjut.

Teknis pelaksanaan kegiatan ini dimulai dengan pemberian informasi kepada orang tua murid untuk membawa bekal makanan dari rumah sesuai menu isi piringku. Kegiatan ini dilaksanakan secara serentak di ruang kelas masing-masing tepat pukul 08.00 WIB. Sebelum menyantap bekal makanan, para murid diberikan edukasi berupa cara menerapkan kegiatan isi piringku.

Koordinator konsumsi sekaligus wali kelas IIIC, Ratih Laila Rahmawati, menjelaskan di depan para murid cara menerapkan kegiatan isi piringku diantaranya: membagi piring menjadi dua bagian, sisihkan setengah bagian piring untuk sayur dan buah, sisihkan setengah bagian piring untuk makanan pokok dan lauk pauk, konsumsi makanan pokok sekitar 150 gram nasi atau setara 3 centong nasi, lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari, dan minum air putih yang cukup setiap hari.

"Jangan lupa menjaga kebersihan dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. Ingat, sebutlah nama Allah Swt. dan pakai tangan kananmu karena jin jahat suka makanan yang dimakan menggunakan tangan kiri dan tidak menyebut nama Allah Swt.", pesannya kepada para murid.

Selama kegiatan berlangsung, setiap wali kelas mengambil foto dan video sebagai bukti dokumentasi yang nantinya akan dikirimkan ke grup kelas masing-masing dan penanggungjawab acara.

Salah satu murid kelas II, Aqila Naeva Maheswari terlihat senang dan antusias mengikuti kegiatan ini.
"Mamaku sejak Subuh sudah bangun untuk menyiapkan bekal makanan yang akan kubawa. Jika dulu susu menjadi bagian dari 4 sehat 5 sempurna sekarang mengonsumsi sayur dan buah serta melakukan aktivitas fisik secara teratur juga penting untuk menjaga kesehatan fisik", ucapnya dengan tersipu malu.

Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *